Un studio de coaching sportif innovant qui propose une approche complète pour atteindre vos objectifs de bien-être et de performance.
Que ce soit à travers des cours privés, des sessions en petits groupes ou des capsules sportives en entreprise, nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir une expérience sportive unique et sur mesure.
Notre singularité : Un accompagnement total, de la conception à l’utilisation de notre matériel jusqu’a la personnalisation de vos besoins.
Chez Yafit studio nous ne nous contentons pas de vous offrir un coaching personnalisé. Ce qui nous distingue vraiment, c’est que nous sommes également fabricants d’articles de sport. Cela signifie que les équipements que vous utilisez lors de nos séances ont été conçu et fabriqués par nos soins, avec une attention particulière à la qualité, la performance et la sécurité.
Chaque session de coaching se déroule avec nos matériels sportifs exclusifs, spécialement pensés pour optimiser vos entrainements. De plus, tous nos équipements sont testés et approuvés par nos coachs professionnels, garantissant ainsi une parfaite adéquation entre les outils utilisés et les méthodes d’entrainement que nous proposons.
Un espace cosy permettant les pratiques douces comme le yoga, le pilates, l’Elasko barre, ou encore le stretching. Calme et volupté sont les mots clefs de cet espace qui vous fera voyager dans un monde de douceur et de sérénité.
Un espace punchy permettant les pratiques plus intenses autour des sports de combats et de l’entrainement à haute intensité. Dépassement de soi et intensité sont les mots clefs de cet univers aux multiples possibilités.
Un espace équipé de matériel WATERROWER | NORHD permettant la pratique du cardio training ou encore de la musculation.
Découvrez nos équipements et suivez les conseils de nos coachs pour vous créer des entrainements efficaces.
Le cardio boxing est une activité dynamique qui fusionne l'intensité des entraînements de boxe avec des exercices cardiovasculaires, offrant une séance complète qui cible à la fois l'amélioration de la forme physique et le renforcement musculaire. Cette discipline combine des mouvements de boxe, tels que les jabs, crochets, uppercuts et coups de pied, avec des séquences à haute intensité pour maximiser la dépense calorique.
Le cours de boxe pieds-poings est une discipline dynamique et intense qui combine les techniques de la boxe avec celles des arts martiaux, permettant aux pratiquants de développer à la fois leur capacité de frappe avec les poings et avec les pieds. Ce type d'entraînement offre un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination, et la rapidité, tout en apprenant des techniques de self-défense efficaces.
Dans nos cours de YOGA, laissez-vous guider par une danse harmonieuse entre les postures et le souffle. Vous explorerez la fluidité de votre corps tout en cultivant une présence mentale apaisante.
Une méditation en mouvement pour équilibrer corps et esprit.
Nos cours de Pilates Matwork proposent une gamme d'exercices très variés mis au point par Joseph Pilates, le fondateur de la Méthode. Cela permet de travailler tout le corps en profondeur, d'améliorer sa posture et sa résistance musculaire, et de développer sa souplesse et son équilibre. Créer un noyau solide. Améliore vos performances dans toutes les autres disciplines.Améliore votre équilibre.
Les barres NOHRD ELASKO ajouteront une nouvelle dimension à votre routine d'exercice. Les différents échelons et espacement des poignées latérales permettent de réaliser des étirements innovants. Les barres sont dotées d'un tapis rembourré pour un confort supplémentaire lors des étirements, offrant ainsi un aspect supplémentaire de soutien à la conception de cet équipement.
Prenez le temps de relâcher les tensions et d'améliorer votre souplesse dans notre cours de stretching. À travers des étirements doux et contrôlés, vous dénouerez les nœuds du corps et libérerez l'esprit. Profitez de cette séance apaisante pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Un moment de détente et de re connexion avec vous-même vous attend.
L'entraînement HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode explosive alliant de courtes rafales d'efforts intenses entrecoupées de brèves périodes de récupération, permettant ainsi d'améliorer rapidement la condition physique et de brûler efficacement les calories. Une approche efficace pour des résultats optimaux en un minimum de temps.
Terminé l’ennuie des séances de musculation, entrainez vous en petit groupe afin de développer votre musculature et d’améliorer votre condition physique. Des séances athlétiques, conçues et pensées pour répondre à vos besoins. Un entrainement en petit groupe pour un maximum de motivation, de plaisir et de partage d’effort.
L'année 2021 marque l'aube d'une nouvelle ère dans le monde du sport. YA'Fabrik, un atelier de conception d'articles de sport situé à Tourcoing, voit le jour avec l'ambition de révolutionner l'entraînement grâce à des produits en cuir innovants. Parmi ses créations, un produit se distingue particulièrement : le YA'Fi, une tour de frappe et d'entraînement auto portée.
L'équipe YA'Fabrik, animée par une passion commune pour le sport, décide de tester en avant-première ses produits en interne. Tous les jeudis midi aura lieu un cours de cardio boxe sur YA’Fi animé par notre coach, fort de 10 ans de pratique des sports de combat et champion de taekwondo, Édouard. Ce cours de cardio boxe a rapidement renforcé la cohésion de notre équipe, créant un moment de rigolade et de dépassement de soi apprécié de tous, ce qui a permis de resserrer les liens.
C'est au cœur de ces séances intenses qu’est née l'idée de YA'Fit Studios. L'équipe rêve d'un lieu de vie où chacun pourrait découvrir et tester les cours sur le YA'Fi, dans une ambiance conviviale et dynamique, le tout encadré par nos coachs certifiés et formés à nos méthodes. Un concept unique fusionnant trois univers distincts : le bien-être, le cardio et le renforcement musculaire.
Notre mission est de créer un environnement propice au bien-être et à la performance, rassemblant des passionnés de sport et de produits design et innovants. Nous proposons des sessions en petits groupes.
À travers nos univers distincts, découvrez des pratiques complémentaires. Le studio Balance invite à se reconnecter à son corps et à ses émotions, tandis que le studio Energy propose des séances de cardio intenses pour booster son énergie et repousser ses limites. Enfin, le studio Functional se consacre au renforcement musculaire et au travail de précision pour sculpter son corps et gagner en puissance.
Le YA'Fit Studio se veut bien plus qu'une simple salle de sport. C'est un lieu de vie avec une communauté soudée, où chacun se retrouve autour de valeurs communes : la passion du sport, le dépassement de soi et l'authenticité.
Une nouvelle destination à Tourcoing !
Découvrez notre tout nouvel espace fitness, YA'FIT STUDIOS, l'expert du training en small group lillois. Nous vous proposons trois univers d'activités efficaces et complémentaires, encadrés par des coachs certifiés, que ce soit dans notre salle à Tourcoing ou au sein de votre entreprise, sous format CAPSULE.
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